Как правильно поститься

Как правильно поститься

Наступление столь долгожданной весны, с её тёплыми объятиями и яркими солнечными лучами знаменуется не только хорошим настроением, переходом на более лёгкий вид одежды после зимы и приятным времяпрепровождением. Весна — это также период многих праздников, среди которых, безусловно, главным торжеством является празднование святого Воскресения Иисуса Христа, которому предшествует Великий пост.

О том, что поститься нужно не только из-за религиозных побуждений, но и для оказания незаменимой пользы своему организму, многие знают не понаслышке. Придерживаясь поста и употребляя в пищу только определённые продукты, вы тем самым очищаете свой организм от всех шлаков и токсинов, которые в изобилии были накоплены за период новогодних праздников. Поэтому, не стоит ли задуматься о некоторой разгрузке своего организма, так как за празднованием великой Пасхи следуют и майские праздники, за период которых человек снова подвергает свой организм серьёзным испытаниям.

Великим постом, однако, по всем церковным правилам, называется не просто длительный процесс воздержания от различных продуктов в качестве оздоровления организма, это в первую очередь очищение духовное. Но ведь недаром говорится, что в здоровом теле - здоровый дух, поэтому пост предполагает, как физическую, так и эмоциональную разгрузку от мирской суеты, что крайне важно для праведного пути православного христианина. Что же предполагает Великий пост и как правильно его придерживаться?

Как правильно соблюдать пост

По непоколебимому уставу православной церкви, соблюдение Великого поста подразумевает несколько уровней строгости:

  • Сухоядение.
  • Воздержание от различных видов пищи.
  • Употребление горячей пищи с использованием растительного масла.
  • Употребление рыбы.
  • Употребление горячей пищи без использования масла.

По церковным канонам, самой высокой степенью соблюдения Великого поста являются первые два дня после масленичной недели Страстной пятницы. В эти дни церковью устанавливается полное воздержание от всяческой пищи. Согласно церковному уставу, менее строгое воздержание предусматривается в субботу и воскресенье, когда допускается употребление горячей пищи с растительным маслом не более двух раз в день. Что касается рыбы, то употреблять её можно только лишь на Вербное воскресенье или же Благовещение.

За исключением вышеупомянутых дней церковью устанавливается другая степень воздержания для всех остальных дней, а именно сухоядение. Данный этап предполагает воздержание от горячей пищи с добавлением растительного масла. Самым известным правилом Великого поста является исключение из рациона любой молочной продукции, яиц, мяса и любых других животных жиров. Поскольку это правило было установлено ещё древними монастырями, то является идеальными представлением поста как такового.

На сегодняшний день церковь более лояльна к постящимся христианам и допускает некоторые исключения. Так, например, каждый человек волен выбирать какую меру строгости поста он будет соблюдать, исходя из собственных показателей здоровья и возраста. Помимо этого, каждый христианин предварительно оговаривает степень своего воздержания во время Великого поста со священником, на что и получает от него благословение.

Можно ли поститься во время болезни?

Во время болезни организм человека сильно ослаблен и нуждается в постоянной подпитке, поэтому для тех, кто страдает от какого-то недуга, вводятся некоторые послабления касательно соблюдения великого поста. К этой категории относятся беременные мамы, люди, которые подвержены различным болезням, а также дети до 14 лет. В данном случае также можно оговорить меру и степень строгости поста со священником. Как уже сказано, организму во время болезни требуется регулярное и обильное питание, поэтому нет смысла себя ограничивать в мясных или рыбных блюдах, так как это, кроме всего прочего, может нанести вам серьёзный вред и период болезни может значительно затянуться.

Духовной составляющей Великого поста, безусловно, является молитва, которая помогает очиститься от грязных помыслов и скверны. Так что, как видите, правильное соблюдение поста - это довольно серьёзное и тяжёлое испытание для каждого православного христианина, который готов пойти на такие жертвы и усилия для обретения истинного блага и просветления.