Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Как приучить ребенка засыпать без  укачивания

Настает период, когда в любой семье, где появился на свет маленький человечек встает вопрос, как приучить ребенка засыпать без укачивания?. Раньше убаюкивание представлялось для матери необходимым процессом с целью успокоить и ускорить приближение сна.

Сегодня педиатры говорят о ненужности укачивающих движений, поскольку малыш еще в животе матери засыпает от стука ее сердца, когда она в спокойном состоянии или спит. Поэтому ребенка резонно с рождения укладывать спать в кроватку.

Если же малыша укачивали довольно долгий период, он подрос и маме стало тяжело подолгу носить на руках 12-15кг дитя, то следует применить особенную методику, которая решит проблему, как приучить ребенка засыпать без укачивания.

Укладываем ребенка

  • Нужно отметить, что каждый ребенок в разном возрасте индивидуален, поэтому один привыкнет к новому режиму черед 2-3 дня, для другого понадобится неделя или больше. Родителям тоже надо морально настроиться, набраться терпения, не срываться, понять, что предстоит важный период освоения ребенком необходимого ритуала перед сном.
  • Каждый ребенок, достаточно насытившись кислородом, хорошо и быстро засыпает. Поэтому перед дневным или вечерним сном следует устраивать небольшую прогулку в отдаленных от шума местах.
  • За 15-20минут до предполагаемого сна играть с ребенком нужно только в спокойные игры. После этого его можно искупать в теплой воде. При этом разговаривать с ребенком ровным, уверенным голосом.
  • После водных процедур ребенка вытирают, переодевают в сухую одежду и кладут в кроватку. Возникшая паника и непонимание новой для него обстановки – это естественно. Поэтому ласково, но твердо объясните, что приучаете его спать в кроватке самостоятельно. Неважно понимает ребенок слов родителей или нет.
  • Чтобы малютка не чувствовала себя одиноко, следует заранее выбрать интересный рисунок или игрушку, чтобы положить рядышком. Любой из этих  предметов должен нравиться ребенку, своей окраской или мягкостью. Его необходимо давать только перед тем как собрались поспать, а в другое время игрушку лучше не показывать. Положив любимый предмет в кровать к ребенку, нужно сказать, что новый друг хочет спать рядом всю ночь и его можно обнять.
  • Затем малыша оставляют одного на 1-3 минуты. Если послышался плачь или ребенок встал на ноги, маме нужно подойти к нему, успокоить, напомнить о мягком друге и уложить. Скорее всего, заходить в детскую комнату придется несколько раз, постепенно увеличивая время отсутствия.

Используя вышесказанный комплексный метод можно быстро забыть о том, как приучить ребенка засыпать без укачивания.