Как избавиться от целлюлита на бедрах

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Для многих женщин целлюлит — это настоящая проблема, натолкнувшись на нее, женщины приступают к поиску методов избавления от целлюлита на бедрах, ведь как раз этот участок наиболее подвержен недугу. Однако зачастую чудесные средства не помогают, потому что в первую очередь необходимо запомнить золотое правило: избавлять от проблемы следует не только снаружи, но и внутри, то есть комплексно.

Причины появления целлюлита на бедрах

Какие же причины появления целлюлита? Увы, но известно множество таковых:

  • гормональные сбои;
  • дурная наследственность;
  • пагубная экология;
  • вредные привычки;
  • депрессии и стрессы.

Лечением целлюлита можно заняться двумя главными методами: посещение салона красоты или борьба с апельсиновой коркой дома.

Может быть, вы не будете вынуждены прибегать к помощи профессионалов, а сможете собственноручно избавиться от возникшей проблемы в домашних условиях. На помощь к вам в такой ситуации придут народные рецепты, проверенные не одним поколением дам.

Борьба с целлюлитом на бедрах в домашних условиях

Борьба с целлюлитом на бедрах в  домашних условиях

Активный образ жизни

Сидячая работа является истинным подарком для целлюлита. Лучше всего хотя бы единожды в час подниматься и проводить разминку. А если у вас такой возможности нет, можете делать антицеллюлитную гимнастику и в сидячем положении, просто расслабляя и напрягая ягодицы. Если ваш образ жизни приближен к пассивному, то непременно занимайтесь спортом и давайте своему организму хотя бы небольшие физические нагрузки. Да и вообще, такой подход будет полезен не только в борьбе с ненавистной корочкой, но и для поддержания здоровья в общем.

Контрастный душ

Народная медицина прославляет такую процедуру, поскольку она улучшает циркуляцию крови и таким образом помогает устранить целлюлит. Именно с помощью попеременного воздействия на проблемные участки холодной и горячей воды происходит интенсивное обновление клеток и обмена веществ. Такое средство тоже является универсальным, поскольку помогает не только в избавлении от целлюлита.

Солевые растирания

Этот метод считается очень эффективным, поскольку апельсиновая корка не переносит соль. Однако не надейтесь на моментальный результат!

Глиняное обертывание от целлюлита

Для проведения такой процедуры необходимо вооружиться глиной и месить ее до тех пор, пока она не будет напоминать по своей структуре тесто. Потом прилягте и нанесите полученную смесь на тело. Согласитесь, это невероятно легко и просто! специалисты утверждают, что желательно использовать голубую глину, хотя особой разницы нет. Минимально такая масса должна находиться на коже в течение 15 минут. Если же вы не торопитесь, то дождитесь высыхания средства, после чего удалите маску и примите теплую ванну.

Баня помогает при целлюлите

Если у вас есть возможность частенько посещать баню, не отказывайтесь от нее. Именно в условиях саун в организме ускоряется обмен веществ и выводятся различные токсины. Для достижения наилучшего результата непременно используйте банный веник.

Наверное, нет смысла говорить о необходимости устранения целлюлита, избавляться от него можно и нужно. В салоне красоты вам непременно предложат целый ассортимент различных процедур, которые направлены на удаление апельсиновой корки, учитывая заметность целлюлита, профессионалы помогут вам подобрать комплекс определенных сеансов.

Антицеллюлитный массаж

Он, в свою очередь, подразделяется на несколько типов. К примеру, вакуумный, аппаратный и прочие. Однако все типы массажа объединяет одно — все они улучшают обмен веществ и тем самым делают мышцы эластичнее. Сюда же можно добавить и пилинг.

Лимфодренаж

Происходит эта процедура при помощи ультразвука. Во время лимфодренажа размягчается подкожный жир и ткани, из организма выводятся шлаки, ускоряется обмен веществ и, как следствие, на внутреннем бедре пропадает целлюлит.

Прессотерапия

При помощи этой процедуры можно вывести лишнюю жидкость и жировые клетки через кожу, что способствует улучшению лимфодвижения, циркуляции крови и тонуса проблемных мест.

Обертывания

Есть два типа обертываний:

  • Холодное
  • и горячее

В последнем случае применяются перец и горчица, которые искусственным образом создают тепло. Обертывания улучшают кровообращение в проблемных местах, а также насыщают эти зоны полезными микроэлементами.

Помните о том, что, даже избавившись от проблемы, сеансы, скорее всего, придется продолжить, поскольку целлюлит является хроническим недугом. Все испробованные средства избавят лишь от заметных последствий, но не от непосредственной причины возникновения проблемы. Не жалейте затраченные средства, поскольку именно они помогут вам преобразить свой силуэт и стать гораздо увереннее в себе.