Как избавиться от запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта – одна из самых распространенных и очень деликатных проблем в современном обществе. Заметить момент его появления самому очень сложно, а сказать о существующей проблеме могут далеко не все друзья. И это понятно, ведь они бояться показаться бестактными, обидеть или даже оскорбить. Неприятный запах изо рта – явление, конечно, неприятное, но вполне поддающееся лечению, главное – правильно его подобрать.

Причины неприятного запаха во рту

  • Первым шагом на пути к устранению проблемы, как известно, является выявление и устранение ее причины. Давайте рассмотрим возможные причины возникновения неприятного запаха в ротовой полости. Употребление в пищу продуктов с резким, неприятным запахом, таким как, например, лук или чеснок может привести к возникновению зловонного запаха изо рта. Ведь после того как мы съели эти продукты часть еще не переваренных веществ выделяется не только своим «естественным путем», но и в процессе дыхания.
  • Вредные привычки – курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков являются еще одной распространенным фактором, способствующим возникновению неприятного запаха во рту. Дело в том, что употребление алкоголя, как и курение, снижает естественные бактерицидные свойства слюны, а это приводит к появлению и размножению бактерий в ротовой полости. А в процессе их жизнедеятельности, собственно, и появляются неприятные запахи.
  • Заболевания ротовой полости - наиболее частая причина возникновения неприятного запаха во рту. Больные зубы – прекрасное «жилище» для различных инфекций и бактерий, которые в процессе своего жизненного цикла выделяют сернистые вещества, являющиеся главным источником зловония.

Избавляемся от запаха

О наиболее распространенных причинах возникновения отвратительного запаха изо рта мы узнали. Теперь давайте рассмотрим советы как эффективно от него избавиться. Если «виновником» неприятного запаха ротовой полости стали определенные привычки, связанные с питанием, их нужно обязательно пересмотреть. Это совсем не означает, что некоторые продукты придется полностью исключить из рациона. Просто старайтесь употреблять их в меньшем количестве, в сочетании с большим количеством овощей и полезных продуктов.

После еды хорошо бы почистить зубы и ротовую полость, пополоскать их отваром мяты или ромашки. Что же касается курения – ответ однозначен – изо всех сил боритесь с этим пагубным пристрастием. Это не только позволит Вам избавиться от неприятного запаха изо рта, но и избавит от целого ряда других, более серьезных, последствий. Панацеей от болезней полости рта и предотвращение возможных их последствий станет поход к стоматологу и выполнение всех его дальнейших предписаний и рекомендаций. Если избавиться от неприятного запаха из ротовой полости нужно мгновенно можно некоторое время пожевать лист мяты или петрушки.

  • перестать нервничать по любому поводу Как перестать нервничать по любому поводу

    Привычка постоянно находиться в состоянии беспокойства, ссылаясь на объективные и выдуманные проблемы, становится бичом многих людей, лишая их энергии и не давая во всей полноте наслаждаться жизнью.

  • ухаживать за кошкой после стерилизации Как ухаживать за кошкой после стерилизации

    Часто после стерилизации кошки ее хозяева задаются вопросом, что делать дальше и как теперь ухаживать за домашней любимицей. Давайте разбираться.