Как привести себя в порядок за неделю

Как привести себя в порядок за неделю

Неожиданно вы узнаете, что приглашены на важное мероприятие. До волнующего торжества осталась всего неделя. Как привести себя в порядок за неделю? Реально ли это? Или горько взглотнув отказаться от праздника?

Конечно, нет! Целеустремленной женщине и семи дней будет достаточно. Но сначала правило: не применять процедуры, продукты или методики, к которым имеются противопоказания.

  1. Чистим кишечник. Для этого переходим на кефирную, водную, яблочную, чайную или ограничивающую сладкое, жирное диету. В конце срока фигура станет заметно стройнее.
  2. Разбиваем на 6-7 частей 1,5 литра очищенной воды и выпиваем за день. Благодаря воде из организма будут выводиться вредные токсины и быстрее сжигаться жир.
  3. Из рациона исключаем соль. Организм задерживает жидкость, чтобы обезопасить от воздействия приправы, что придает фигуре дополнительную пышность.
  4. Посещаем баню. Три похода будет достаточно. Во все разы используем щадящие скрабы, чтобы очистить поры на коже. Для парилки применяем несколько капель хвойных эфирных масел. Их аромат вместе с паром наполнит баню, одновременно успокаивая и омолаживая кожу.
  5. Делаем питательные маски для кожи головы и волос. Отлично подойдет яичный желток, репейное масло и мед; 50 г оливкового масла с двумя желтками или кефир, смешанный с отваром лопуха и крапивы 1:1. Небольшая стрижка поможет освежить лицо, а заодно срезать ломкие кончики волос.
  6. Ежедневно массируем пальцы рук. Балуем их ванночками из отвара подорожника, ромашки, шалфея. На ночь наносим (1:1) пророщенную пшеницу с любым эфирным маслом. Одеваем перчатки и ложимся спать. Затем у знакомого специалиста делаем простой, но красивый маникюр.
  7. Лицо нуждается в сужающих поры кубиках льда с травами ромашки, укропа, череды, крапивы с капельками лимона. Маски из огурцов, яблок и ягод подтягивают и омолаживают кожу. Также наносим питательные крема каждый день. Незабываем о шее и декольте. Для них можно использовать нарезанный на пластины лимон. Это заметно подтягивает кожу и делает ее эластичной.
  8. Бодрящим, омолаживающим и тонизирующим эффектом обладает утренний и вечерний контрастный душ. После его применения организм наполняется положительной энергией на весь день.
  9. Про гимнастику тоже не забываем. Обязательно нужно делать упражнения с наклонами, поворотами и приседанием. Чтобы были задействованы все органы тела, рекомендуется устраивать продолжительные прогулки. Для профессионального подхода к спортивным нагрузкам нужно записаться в фитнес-центр.

Самоуверенность, решительность, а также желание всех покорить в назначенный день сделают из вас ухоженную, легкую и полную положительных эмоций женщину.

  • Как избавиться от бородавок на руках Как избавиться от бородавок на руках

    Бородавки – доброкачественные, уплотненные с шероховатой поверхностью новообразования, имеющие от незначительного до величины 5-6мм размер.

  • Что значит много родинок на теле? Что значит много родинок на теле?

    Человек нейтрален к своим родинкам, так как давно привык к ним и считает их наличие нормой. Но если их становится больше, то интересно, что значит много родинок на теле?